Teriyaki ternera en pan rallado

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 147.2kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  55 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  147.2kcal

• Calificación

• La receta

Una verdadera merienda masculina en casa, abundante, deliciosa, cocinado de ternera.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Ternera (lomo) – 500 g
• Ajo – 2 dientes.
• Salsa de soja (Teriyaki) – 100 ml
• Migajas de pan – 0.5 pilas.
• Sal – 1 g
• Aceite vegetal – 1 cucharada l

55 мин55 мин 147.2

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. La carne necesita ser lavada, retire todas las películas.
2. Picar la carne con salsa Teriyaki por todos lados usando pepinillo Frota la salsa derramada en la carne.
3. Rellene la ternera con ajo picado y deje a un lado por una hora
4. Los picatostes para empanar deben estar ligeramente salados y luego enrollarse ellos carne.
5. Engrase un poco la carne, colóquela sobre la rejilla del horno múltiple o en el horno
6. Precaliente el horno a 170 y cocine la carne durante 45 minutos.
7. Servir caliente con verduras o enfriar y servir como en rodajas.

Palabras clave:

• galletas
• ternera