Las bayas de acai son los frutos de una palmera que crece en el centro y sur América, una importante fuente de alimentos para los indios locales. Son ricos vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Puré de papas Las bayas de acai son un excelente par de plátanos en un refrescante delicioso sorbete bajo en calorías, carbohidratos y grasas. Como las bananas son muy dulces, no tendrás que agregue azúcar refinada al postre. Solo una cucharada de arce el jarabe agregará profundidad al sabor. Este sorbete no necesita ser congelado en máquina para hacer helados o en el congelador cuando está batido La licuadora ya está hecha de frutas congeladas. Valor nutricional de una porción: (total 4) Calorías 120, grasa total 5 g, grasa saturada g, proteína 1 g., carbohidratos 17 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar г. 
Time: 8 час. 10 minutos Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 2 plátanos medianos maduros, pelados
- 2 bolsas de 100 g. puré de acai congelado sin azucar
- 1 cucharada l aceite de coco sin refinar
- 1 cucharada l jarabe de arce
Recetas con ingredientes similares: plátanos, bayas de acai, coco aceite, jarabe de arce
Preparación de recetas:
- Cortar cada plátano en 6 trozos y congelar para hacerlos sólido, preferiblemente de noche.
- Sin quitar el puré de acai de la bolsa, tritúrelo en pequeños. partes Muela las rebanadas congeladas en un procesador de alimentos hasta obteniendo granizado de masa. Agregue las rodajas de banana congeladas, aceite de coco y jarabe de arce y comenzar a batir (cocina la cosechadora puede temblar al principio). Como los plátanos serán mezclar con acai, la mezcla se verá friable, luego pegajosa y eventualmente se vuelven uniformes y ligeramente nevados, como el sorbete. Detenga el procesador de alimentos periódicamente para eliminar mezclar de las paredes del tazón y romper los grumos. Servir sorbete inmediatamente o póngalo en un recipiente y congele hasta que esté listo para sirviendo.
