Shawarma para una nutrición adecuada: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 72kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  72kcal

• Calificación

• La receta

La receta para los amantes del shawarma. Cocina deliciosa en casa shawarma sin carne grasosa y salsas de mayonesa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• filete de pollo – 1 pc
• especias al gusto
• aceite vegetal – 1 cucharadita
• lavash b / d – 1/2 hoja
• mostaza – 1 cucharadita
• crema agria 10% – 1 cucharada
• hojas de lechuga – 2 piezas
• tomate – 1/2 pc
• pepino – 1/2 pc.
• verduras al gusto
• Zanahorias coreanas – 40 gr

30 мин30 мин 72

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Deseche el filete de pollo, sazone con especias y fríalo Parrilla sin aceite.
2. Cortar el pollo en trozos arbitrarios.
3. Lave y pique finamente las verduras. Picar las verduras con un cuchillo afilado. Ensalada para rasgar las manos.
4. Lavash grasa con mostaza. Poner hojas de lechuga, verter crema agria
5. Cubra con tomates, pepinos, hierbas, pollo y zanahorias
6. Envolver y servir ¡Buen provecho!

Palabras claves:

• video receta
• pp
• nutrición adecuada
• shawarma