Si a sus hijos no les gustan los aguacates demasiado verdes, simplemente no use la mezcla de vegetales cocidos y ponga solo tiras crujientes de tocino de pavo, lechuga fresca y tomates jugosos Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 41 8, grasa total 17 g., grasa saturada g., proteínas 31 g., carbohidratos 39 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos 
Foto del plato: Antonis Achilleos Tiempo: 30 min. Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan recipientes de medición con un volumen de: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (st.) – 120 ml 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 350 gr carne de pechuga de pavo ahumada (en rodajas)
- 1/3 art. cebollas rojas finamente picadas
- 2 cucharadas l vinagre de sidra
- 8 rebanadas de tocino
- 1 aguacate (preferiblemente variedades Hass), cortado por la mitad y quitar hueso
- 1/2 cucharada yogurt natural sin grasa
- Sal gruesa y pimienta recién molida
- 8 rebanadas de pan integral, tostadas en una tostadora
- 8 pequeñas hojas de lechuga romana
- 1 tomate, cortado en 8 rodajas
- 1/2 pepino inglés pequeño, cortado en rodajas
Recetas con ingredientes similares: pavo, cebolla roja, manzana vinagre, tocino, aguacate, yogurt, pan integral, lechuga romana, tomates, pepinos
Preparación de recetas:
- Remojar la cebolla roja en 2 cucharadas. l vinagre de manzana y 2 cucharadas. l agua durante 15 minutos, drene el líquido. Mientras tanto freír tocino, hasta que esté crujiente.
- Moler el aguacate con yogurt en un tazón pequeño hasta que quede suave condición sazonar con sal y pimienta.
- Coloque el pan en una tabla de cortar y distribúyalo entre 4 media rodaja de yogurt y aguacate. Cubrir con lechuga romana y tomate en rodajas; sazonar con sal y pimienta. Agregar carne pavo, tocino frito, pepino y cebolla roja en escabeche. Difundir las rebanadas de pan restantes se untan con yogur y aguacate, y se cubren sándwiches Antes de servir, corte cada sándwich en dos
