Rollos de platija con pistachos

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 225.97kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  225.97kcal

• Calificación

• La receta

La receta es muy buena. Incluso acompañado de ensaladas frescas La cocina casera es muy sabrosa.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Filete de lenguado – 6 piezas
• Salvado de trigo molido – 40 g.
• Queso parmesano – 30 g. (Rallado)
• Pistachos – 40 g.
• Ajo – 1 diente
• Perejil
• Aceite de oliva – 3-4 cucharadas
• Sal y pimienta al gusto

40 мин40 мин 225.97

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lavamos el filete de pescado.
2. Agregue pistachos molidos, salvado de trigo, rallado al tazón queso, ajo con perejil, sazonar con sal y pimienta. Verter aceite y mezclar todo
3. Pon esta mezcla en el filete, envuélvelo en un rollo y sujetar con un palillo de dientes. Pon la mezcla sobre los rollos.
4. Pasamos a una bandeja para hornear y cocinamos en el horno durante 20 minutos a temperatura de 190 grados.
5. Antes de servir, puede espolvorear con pistachos. Que tengas un buen apetito!