Rollito de requesón

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 139.37kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  139.37kcal

• Calificación

• La receta

Quiere perder peso y comenzar a comer bien, pero simplemente no puede renunciar a varios dulces? Entonces no pases por esto receta, y cocinar en casa un delicioso rollo con requesón! Este la versión dietética del rollo está hecha de maíz, arroz y harina de avena, que reduce su contenido calórico. Servir mejor en en la mañana

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• huevos de gallina – 2 piezas
• plátanos – 1 pc
• harina (avena) – 1 cucharada
• harina de maíz – 1 cucharada
• algarroba – 2 cucharadas
• polvo de hornear – 1 pizca
• requesón – 200 g
• yogurt – 4 cucharadas
• edulcorante – al gusto
• vainillina – 1 g

45 мин45 мин 139.37

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Mezcle el edulcorante, 1 yema, vainillina, 200 g de requesón, 2 Art. l yogurt
2. Lo extendimos sobre una estera de silicona.
3. Mezclar 1 cucharada. l arroz, maíz y avena. Añadir 1 cucharada. l algarroba, 1 yema, edulcorante, polvo de hornear. Agregue rodajas de plátano, bata todo con licuadora
4. Batir las proteínas a un estado de espuma fuerte, introducir cuidadosamente en la masa
5. Extendemos la mezcla sobre la primera capa de cuajada. Hornear veinte minutos en un horno precalentado. Giramos el rollo.
6. Mezclar 1 cucharada. l caroba, 2 cucharadas. l yogur, edulcorante. Lubrique la mezcla del rollo. Decoramos a nuestra discreción.