Remolacha, calabaza al horno y ensalada aguacate

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 124.3kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  124.3kcal

• Calificación

• La receta

Si sigues una dieta especial durante el Gran ayunar, pero no sabes lo que puedes cocinar en casa para tomar un aperitivo o almuerzo, luego eche un vistazo a esta interesante receta, y haga �una deliciosa ensalada de remolacha, calabaza al horno y aguacate! Ensalada tiene una combinación muy inusual de ingredientes, tal vez como guarnición y ensalada.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• Espinacas jóvenes “Belaya Dacha” – 75 g
• Aguacate – 2 piezas
• Calabaza – 300 g
• Piñones – 30 g
• Aceite de oliva – 30 ml
• Vinagre Balsámico – 20 ml
• Limón – ½ piezas
• Crema balsámica al gusto
• Pimienta negra molida – al gusto
• Sal al gusto
• Remolachas dulces (cortadas en tiras hervidas) “White Cottage” – 500 g

1 ч1 ч 124.3

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar la calabaza en trozos grandes, espolvorear con aceite de oliva y enviar al horno por 40-50 minutos. El horno es necesario de antemano calentar hasta 180 grados.
2. Piñones fritos en una sartén seca.
3. Cortar las remolachas hervidas en tiras, mezclar con una gota vinagre balsámico y aceite de oliva.
4. Frota la calabaza en un rallador grueso. agregue aceite de oliva, pimienta, sal y medias nueces.
5. Frota la carne del aguacate en un rallador grueso. Mezclar con jugo medio limón, sal, pimienta y una gota de aceite de oliva.
6. Espinacas en un plato, seguidas de capas de remolacha, calabaza, remolachas, aguacates. Espolvorear con nueces y decorar con balsámico crema

Palabras clave:

• ensalada deliciosa
• ensalada magra
• ensalada de aguacate
• ensalada de calabaza