Recetas Saludables De Pollo

Recetas simples para la semana laboral le permiten cocinar platos clásicos de pollo saludable y saludable menú: sopa con albóndigas, pastel de pollo y más. друзьями:

“Dedos” de pollo con salsa picante

Nuggets de pollo comprados a menudo contienen un todo una serie de ingredientes impronunciables Cocinarlos en casa versión: definitivamente les gustará a los niños, pero no se sorprendan si estos Los “dedos” se convertirán en un regalo favorito para los adultos. Receta: Куриные “пальчики” с пикантным соусом

Estofado de pollo y albóndigas

El plato de pollo favorito se vuelve más saludable gracias a la leche descremada y la harina de trigo integral en composición de abundantes albóndigas. Receta: estofado de pollo y albóndigas

Pasta de limón con pollo, guisantes y espinacas.

Pasta de lujo con limón y pollo por Eddie crea un ambiente primaveral gracias a los guisantes verdes y azucarados, espinacas, perejil fresco y albahaca. Receta: pasta de limón с курицей, горохом и шпинатом

Ensalada de búfalo con aderezo de pollo y queso azul

Lo principal en esta ensalada es el aderezo azul queso de Ellie. El suero de leche y el yogur no grasos proporcionan un sabor brillante sin exceso de calorías Receta: ensalada de búfalo con pollo y заправкой из голубого сыра

Pechuga de pollo marinada con hierbas y frita en una sartén

Marinar las pechugas de pollo en casa aderezo de vinagreta con hierbas para hacer carne al asar permaneció jugosa y fragante. Receta: en escabeche en hierbas куриная грудка, жареная на сковороде

Brócoli al vapor alitas de pollo

Rebanadas de filete de pollo al horno en lugar de freír fritos, pero están cubiertos con pan rallado (migas de pan japonesas galletas saladas) y, por lo tanto, resultan tan crujientes como fritas “dedos”. Receta: dedos de pollo con guarnición de vapor брокколи

Pollo romano

Jada agrega pollo fresco al plato verduras, tomates y pimientos, lo que lo hace ligero pero satisfactorio. Receta: pollo romano

Pechugas De Pollo Rellenas De Brócoli Con Repollo salsa de mostaza

Prueba Una versión moderna de este plato que tradicionalmente contiene queso relleno El brócoli crujiente y el pollo tierno van bien con salsa de jerez baja en calorías, cuyo sabor es el mismo exquisito, como en una receta tradicional. Receta: col rellena брокколи куриные грудки с молочно-горчичным соусом

Muslos de pollo a la parrilla en escabeche de ajo y jengibre

Ahorre tiempo en un día de picnic: el día anterior encurtir el pollo por la noche en una mezcla de ajo, jengibre, soja salsa y jugo de naranja Receta: muslos de pollo a la parrilla en чесночно-имбирном маринаде

Sopa de pollo al curry con arroz y curry

El eneldo, el limón y el curry en polvo se agregan al pollo la sopa tiene un sabor brillante sin exceso de grasa. Receta: sopa de puré de pollo con рисом и приправой карри

Dedos de pollo con guisantes de nieve

Para una versión baja en calorías de un plato tradicional preparar rodajas de pollo con cereal de desayuno roto del arroz. No olvida la salsa picante de salsa de naranja dulce que se está preparando de salsa teriyaki y mermelada de naranja. Receta: pollo пальчики с гарниром из снежного горошка

Sopa de pollo con espinacas y fideos integrales

En lugar de sopa comprada salada en un frasco hacer sopa casera de pollo, zanahoria, apio, pasta integral y espinacas. Receta: sopa de pollo con шпинатом и цельнозерновой лапшой

Muslos de pollo en salsa de miel

Disfruta muslos de pollo en una salsa dulce: un par de piezas contiene un poco más de 300 kcal Este pedazo de pollo es uno de los más baratos, así que la receta es suave no solo para la figura, sino también para la billetera. Receta: muslos de pollo en salsa de miel

Pollo y 40 dientes de ajo

Alton hornea 40 dientes de ajo y tomillo fresco. Mientras cocina el sabor agudo del ajo se vuelve más suave y la carne es muy fragante Receta: pollo y 40 dientes de ajo

Ensalada de primavera con pollo y papas

Aderezo griego para ensaladas El yogur es una gran alternativa a las salsas compradas. Receta: Весенний салат с курицей и картофелем

Muslos de pollo al horno

Usar para este plato de manzanas que están destinadas a cocinar, por ejemplo, Variedades de Cortland: no se oscurecerán y darán un amargo brillo golpe Receta: muslos de pollo al horno

Pasta cremosa de orzo con pimienta de limón y pollo frito

Si te gusta el risotto pero buscas más rápido plato, prueba la pasta de orzo: tomará la mitad del tiempo. En lugar de crema de queso y crema, se usa griego picante yogur y queso de cabra, dando la misma textura cremosa. Verde guisantes, estragón fragante y albahaca – verdaderamente primavera ingredientes, aunque este plato se puede preparar durante todo el año. Receta: pasta cremosa de orzo con pimienta de limón y frita курицей

Arroz integral con pollo y verduras.

Este plato Tiene un rico sabor, además, es simple y saludable. Comprado pollo a la parrilla, arroz integral y judías verdes picadas le permite cocinar la cena en menos de 30 minutos. Una mezcla de brillante especias y nueces tostadas le da un cálido sabor marroquí que hace que este plato sea inolvidable. Receta: arroz integral con pollo y овощами

Pechuga de pollo rellena frita en una sartén de heces de hojas y maíz

Nutritivo La col rizada y el maíz dulce son ricos en vitamina A. Pepper Jack Cheese da nitidez brillante, y también mantiene unido un relleno para pollo Si no le gusta el picante, pruebe el queso Monterey Jack o Havarti: el relleno será tierno y no se quemará. Receta: Фаршированная куриная грудка, жареная на сковороде с начинкой излистовой кале и кукурузы

Muslos de pollo con semillas de sésamo y limón.

Куриныеlos muslos frotados con ralladura de limón y semillas de sésamo serán la base de una salud platos servidos con una simple ensalada de lechuga y tomate. Receta: muslos de pollo con sésamo y limón

Cazuela de arroz y pollo.

Clásico un plato húngaro en esta receta se cocina con pechuga de pollo sin piel y arroz integral como una cena saludable. Agregar en la parte superior crema agria sin grasa. Receta: Arroz y Cazuela de Pollo

Papa al horno con ajo

En este simple cena, jugosas pechugas de pollo en el hueso combinadas con una cría papas y romero picado. Receta: al horno картофель с чесноком

Pollo al horno con pimiento picante y semillas de calabaza

Mezcle semillas de calabaza fritas con cilantro y chiles: esta salsa al estilo mexicano se sirve con al horno pollo frotado con comino y cilantro. Receta: al horno курица с острым перцем и тыквенными семечками

Sandwiches con pollo hervido en té verde y batidos con aguacate

El aroma del té de hierbas en estos sándwiches con el pollo hervido combina perfectamente con el cremoso batido de aguacate. Receta: Sandwiches de pollo hervidos en té verde y batido con авокадо

Ensalada de Pollo a la Plancha con Trigo

Este plato simple tiene todo lo que necesitas. Las pechugas de pollo sin piel son una fuente de proteína magra. La ensalada contiene granos enteros y vegetales verdes: berros y espelta mezclados con aderezo de limón simple y espolvoreado con queso rallado. Receta: Жареная курица на гриле с ensalada из пшеничной крупы

Ensalada de pollo a la parrilla y albaricoques secos sobre una tortilla griega

Sirve el pollo a la parrilla sobre una almohada de lechuga romana y rodajas de pita tostadas integrales, agregando a ellos aderezo de limón con orégano. Sumérgete en un postre saludable albaricoques secos en jugo de naranja y servir sobre yogurt. Receta: Салат с курицей-гриль и курагой на греческой лепёшке

Pollo a la barbacoa con lechuga, maíz a la parrilla y смузи

Salsa la barbacoa contiene muchas vitaminas y antioxidantes: en su composición Mango, pasas y tomates secos. Es perfecto para pollo jugoso muslos pero también van bien con cerdo a la parrilla Coreano Receta: Pollo en Salsa BBQ con Lechuga, кукурузой на гриле и смузи

Pollo a la Plancha con Salsa de Cebolla Roja

Pimienta jamaicana y polvo el curry en salsa de mostaza y miel le da al pollo tierno una barbacoa de El rico sabor de Rachel Ray. Receta: pollo asado a la parrilla соусом из красного лука

Sopa de fideos con huevo

Solo 8 ingredientes y 7 minutos de preparación: versión lite de la clásica sopa de pollo y fideos de Alton Muy fácil de preparar. Receta: sopa de fideos con huevo

Pollo con hierbas aromáticas y tubérculos al horno en духовке

Chef Eddy cocina hierba al horno pollo con zanahorias, colinabo y nabo. Olor apetitoso llenará toda la casa! Receta: pollo con hierbas aromáticas y al horno корнеплодами в духовке

Filete de pollo con jengibre y cebolla verde en pergamino

Agregue adobo asiático al pollo estilo Carne al horno en papel pergamino con guisantes y champiñones. shiitake, conservas la jugosidad y el sabor del plato sin exceso de grasa y calorías Receta: filete de pollo con jengibre y cebolla verde en пергаменте

Pechugas de pollo a la parrilla con ensalada tibia

Al hornear, la col de col rizada adquiere textura crujiente que combina perfectamente con la parrilla pollo El jugo de limón le da a esta comida sana, sin complicaciones, fresca una nota Receta: pechugas de pollo a la parrilla con agua tibia салатом

Pollo frito con verduras de primavera en glaseado de albaricoque

Pollo tierno, espárragos, guisantes y las zanahorias se saltean con mermelada de albaricoque y estragón fresco – Una comida saludable está lista en 35 minutos. Receta: pollo, frito con verduras de primavera en glaseado de albaricoque Recetas con ingredientes similares: pollo, pechugas de pollo, muslos de pollo, alitas de pollo, muslos de pollo, muslos de pollo