Recetas saludables de cazuela

Pruebe más recetas saludables para sus calurosos guisos favoritos для здорового питания.

Кассероль с начинкой из острого чили под кукурузнойcrujiente

Este plato tiene un montón de sabores brillantes gracias los ingredientes correctos: especias, pasta de tomate, pimiento chipotle en salsa de adobo y jalapeños en escabeche. Receta: Кассероль с начинкой из острого чили под кукурузной корочкой

Cazuela de espinacas y carne picada para el desayuno.

Comer sano no siempre significa comer. Productos sin grasa. La combinación de queso cheddar y parmesano regular el contenido de grasa es muy satisfactorio, por lo que para esta simple cazuela solo toma una pequeña cantidad Receta: Cazuela con шпинатом и фаршем на завтрак

Cazuela con arroz, pollo y brócoli.

Comprado pollo a la parrilla y arroz integral congelado Simplifique la preparación de esta abundante cacerola. Abundancia de brócoli convierte el plato en un almuerzo equilibrado. Receta: Cazuela с рисом, курицей и брокколи

Moussaka griega con carne picada

Especias la pasta de tomate, el vino y el vinagre se agregan a la moussaka baja en calorías riqueza del gusto Receta: Moussaka griega con carne picada говядины

Cazuela abundante con calabacín y col rizada

Cazuela Vegetal Baja en Calorías contiene queso suizo y parmesano graso regular. Suficiente usa un poco de queso para hacer el plato más fácil sin pérdida de gusto Sirve la cacerola cubierta con una ensalada verde. Receta: Cazuela abundante con calabacín y col rizada

Cazuela vegetariana hecha de tomates verdes mexicanos y pasteles

Es La comida sin gluten y económica lleva menos de una hora para cocinar compró tortillas de maíz y espinacas picadas congeladas. Receta: Cazuela Vegetariana Mexicana Verde помидоров и лепёшек

Cazuela de papa con champiñones

Introduciendo una versión saludable de su cazuela de desayuno favorita: yogur griego, leche baja en grasa y un poco de queso cheddar con sabor hacen de este plato ligero y aún saturado. Para ahorrar tiempo, use papas ralladas compradas Receta: cazuela de papas con грибами

Chilakiles – Cazuela con chips crujientes, queso y huevo

Este desayuno está inspirado en la comida mexicana. chilakiles Chips de tortilla al horno, una mezcla de huevos y claras de huevo, un poco de queso cheddar caliente y pimienta pimienta – la cazuela contiene Un montón de sabores sin exceso de grasa. Receta: Chilakiles – запеканка с хрустящими чипсами, сыром и яйцом

Cazuela de arroz y pollo.

En esta cazuela paprikash de pollo se cocina con una guarnición. Pimiento No es un suplemento tradicional, sin embargo, es rico en vitamina C y proporciona El plato es un regusto dulce natural. Receta: Cazuela con рисом и курицей

Cazuela de jamón, queso y huevo

Reduce el contenido de grasa en la cacerola, usando una mezcla de huevos y claras de huevo, así como leche descremada en lugar de una mezcla de leche y crema Receta: cazuela con jamón, сыром и яйцами

Lasaña Vegetariana con Calabaza

Fresco la calabaza dulce de nuez moscada da saturación, y parcialmente la mozzarella desnatada proporciona una textura viscosa y cursi. La espinaca fresca joven llena un plato vegetariano con vitaminas y minerales Receta: lasaña de calabaza vegetariana

Capellini al horno con champiñones

La pasta a la cazuela es un plato bastante sólido, pero gracias al reemplazo de algunos ingredientes, esta versión contiene menos de 400 kcal por porción. En lugar de salchichas regulares, tome pollo y usa muy poco queso. Receta: al horno капеллини с шампиньонами

Cazuela de berenjenas al horno

Esto es satisfactorio un plato tipo gratinado es fácil de hacer gracias a ñoquis congelados y salsa comprada. Receta: Cazuela de баклажанов в духовке

Cazuela de Avena con Bayas

Este el desayuno no contiene muchas calorías y grasas, pero se ve muy bellamente Gracias a las bayas y la avena y almendras que encabezan el plato se asemeja a un cobler de fruta agridulce: es bueno servir, agregue yogur griego o leche encima Receta: cazuela из овсяных хлопьев с ягодами