Ratatouille con mejillones

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 73,9kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  73,9kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Una receta rápida y sabrosa para hacer deliciosos mejillones en casa. verduras Se puede servir con hierbas frescas. Maravilloso servicial cena

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• Coliflor – 0/5 cabeza de repollo
• Pimientos dulces – 2 piezas
• Aceite vegetal – 4 cucharadas. l
• Mejillones sin cáscara – 400 g
• Aceitunas – 100 g
• Harina – 2 cucharadas. l
• Calabacín – 1 pieza
• Apio pecíolo – 1 pieza

5 из 5 1 30 мин30 мин 73,9

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Coliflor para desmontar para inflorescencias. Pimiento, Calabacín y corta el apio en cubos.
2. Luego freír todas las verduras en una sartén por 10-15 minutos
3. Mejillones de sal, enrollar en harina y freír en mantequilla sobre otro en la sartén Después de 4 minutos agregue las verduras y aceitunas guisadas, freír por otros 2 minutos, sal y pimienta.

Palabras claves:

• mejillones
• mariscos
• ratatouille
• coliflor
• calabacín