Quesadilla de frijoles negros y mitlof

Quesadilla abundante y deliciosa de tortilla de trigo rellena de carne picada picante, frijoles negros y queso cheddar, que tiene un ligero sabor a nuez. Plato servido con salsa picante fresca cilantro a base de crema agria Valor nutricional de una porción: (total 4) Calorías 922, grasas totales 49 g., Grasas saturadas g., Proteínas 40 g., carbohidratos 77 g, fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Поделитьcon я с друзьями: Foto de Quesadilla con frijoles negros y mitlof Time: 20 min Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

Quesadilla

  • 2 cucharadas pastel de carne frita mitlof, receta ver a continuación
  • 400 gr. frijol negro, sin líquido
  • 1 cebolla verde picada
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1/4 cucharadita pimienta de cayena
  • 2 cucharadas l (30 gr.) Mantequilla
  • 8 tortas de tortilla con un diámetro de 20 cm.
  • 2 cucharadas queso cheddar rallado

Mitlof

  • 700 gr. carne molida de res con cerdo (para regulación de grasas)
  • 1/3 art. pan rallado
  • 1/3 art. la leche
  • 1/3 art. perejil picado
  • 1 huevo grande
  • 3 cucharadas l Salsa Worcester
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 1 cucharadita chile molido
  • 2 dientes de ajo, rallados o picados
  • 1 cucharada l aceite vegetal
  • 1/2 cucharada salsa de tomate
  • 1-2 cucharadas l azúcar moreno
  • 1 cucharada l vinagre de manzana

Crema agria caliente

  • 1/2 cucharada crema agria
  • 1/2 cucharada cilantro verde y más para decoración
  • 1/2 zumo de lima
  • 2 cucharaditas salsa de chile picante

Recetas con ingredientes similares: tortilla, carne de res, frijoles negros preto, queso cheddar, ají, pimienta de cayena molida, comino, pan rallado, salsa inglesa, salsa de tomate, huevos, leche, perejil

Preparación de recetas:

  1. Prepare crema agria caliente con cilantro: usando el manual batir la crema agria, el cilantro, el jugo de lima y la salsa de pimienta hasta homogeneidad Dejar en infusión y mezclar sabores.
  2. Haga un mini mitlof: mezcle en un tazón grande pan rallado, leche, perejil, huevo, salsa Worcester, cebolla, chile molido y ajo. Agregue la carne picada, sal y pimienta, mezclar a mano hasta que los componentes se combinen. Forma 6 chuletas oblongas con un tamaño de 8 por 10 cm. Calentar la verdura aceite en una sartén grande con revestimiento antiadherente en un fuerte el fuego Pon las empanadas y fríe hasta que se doren, aproximadamente 3 мин. en cada lado, pero no en la preparación.
  3. Combina el ketchup, el azúcar y el vinagre en un tazón y extiende un poco cucharadas de glaseado en mitlof. Agregue 1/2 cucharada a la sartén. riegue, cubra y cocine a fuego lento las albóndigas hasta que estén bajas listo por unos 15 minutos.
  4. Pon las mini chuletas en un plato. Coloca la mezcla restante salsa de tomate en una sartén y cocine a fuego alto, revolviendo, en 3-5 minutos antes de engrosar. Sirve la salsa al plato. Chuletas utilizar para rellenar quesadillas, las 4 restantes sirven con salsa de tomate y guarnición.
  5. Haga quesadillas: mezcle el mini mitlof en un tazón, frijoles negros, cebollas verdes, comino, pimienta de cayena, sal y negro pimienta Derretir 1/2 cucharada l (30 gr.) Mantequilla grande Sartén con revestimiento antiadherente a fuego medio. Poner con la tortilla en una sartén, espolvorea 1/4 cucharada. poner queso encima una cuarta parte de la mezcla de carne y otras 1/4 cucharadas. queso Cubrir con una segunda tortilla y fríe hasta que estén doradas, presionando durante unos 2 minutos. сcada lado No es necesario duplicar estas tortillas.
  6. Repita con los pasteles y coberturas restantes. Cortar quesadillas en 4 partes, y servir con crema agria.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: