Postre de frutas simple

1

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 290.51kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  290.51kcal

• Calificación

• La receta

Quiere perder peso y comenzar a comer bien, pero simplemente no puede rechazar dulces, pasteles y varios postres? No hay necesidad enojarse y frustrarse, trate de cocinar en casa delicioso y postre de fruta simple! Tal postre se puede hacer incluso con Comida de dieta. Este es un tipo de pizza dulce.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/12 ingredientes

• Almendras – 125 gramos
• Fechas – 15 piezas (tamaño mediano)
• Aceite de coco – 2 cucharadas. cucharas
• Cacao en polvo – 1 cucharadita
• Extracto de vainilla – Al gusto
• Queso Crema – 125 Gramos
• Yogur griego – 125 gramos
• Jugo de naranja – 0.5 cucharadas. cucharas
• Ralladura de naranja – 0.5 cucharaditas
• Kiwi – 1 pieza
• Mandarina – 1 pieza
• Bayas – Al gusto

30 мин30 мин 290.51

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Ponga las almendras en una licuadora, pique casi estado de harina. Agregue cacao, pulpa de dátiles, aceite de coco, extracto de vainilla Moler en una licuadora hasta que quede suave. De la masa formar una capa redonda Lo ponemos en el congelador.
2. Mezcle yogurt con queso, agregue ralladura y jugo de naranja, También puedes tomar un poco de extracto de vainilla. Batir con licuadora, engrase el “pastel” preparado.
3. Decora el postre con las bayas y frutas restantes.

Palabras claves:

• postre de dieta
• postre de pp
• nutrición adecuada
• dulces