Pollo del Este: Receta de video

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 148.8kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  148.8kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Una gran opción para cocinar en casa deliciosas pepitas para aquellos quien sigue la figura. No están fritos, pero son increíblemente crujientes, Sabor picante, picante. Yo uso harina integral. Nueces Puedes usar cualquiera, pero con los pistachos resulta más sabroso. Y lo más conveniente es que no tienes que pararte junto a la estufa y freírla: el horno Hará todo por ti.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• 3 piezas de pechugas de pollo
• sal
• pimienta
• pimentón
• pan de centeno
• 2 huevos
• pistachos – 50 gr
• pan de centeno – 4 piezas
• harina – 100 gr

5 из 5 1 30 мин30 мин 148,8

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepare el empanado: mezcle en una licuadora (o enrolle y picado con un rodillo) pistachos, pan de centeno, pimentón, sal y pimienta
2. Rompemos y batimos los huevos a la ligera.
3. Picar la pechuga de pollo.
4. Enrolle el pollo en el huevo, luego en la harina, luego en el huevo, luego generosamente empanado.
5. Extender sobre una bandeja para hornear.
6. Hornee 200 ° por 15 minutos.
7. Sirve con tu guarnición favorita. Buen provecho!

Palabras clave:

• empanado
• pecho
• pechuga de pollo
• Pollo
• pepitas
• Pepitas
• en árabe
• en el este