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Tiempo de cocción
Contents
- Dificultad de la receta
Plato simple
- Valor energético
126kcal
- Calificación
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La receta
La calabaza es un vegetal increíblemente saludable que contiene fibra. Ella es elimina sustancias nocivas del cuerpo y previene formación de cálculos en la vesícula biliar. En combinación con picado porciones de pollo al horno y una guarnición resultan preciosas, al mismo tiempo un plato saludable, satisfactorio y sabroso. Y preparándose en casa como un “tres en uno”: pollo, calabaza y guarnición (trigo sarraceno con albaricoques secos). �Empecemos! ?
�Empecemos!
Los ingredientes
0/7 ingredientes
126
Buen trabajo
Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!
Pasos
Pasos tomados: 0/0
- Hervir el trigo sarraceno en agua con sal hasta semi-preparación.
- Toma una calabaza grande y redonda. Retrocede un poco tallos, corta un círculo. Para que el corte se vea hermoso, puedes hacer dientes Retire la parte superior cortada, limpie las semillas y alguna parte de la pulpa.
- Si los albaricoques secos son duros, llénelo con agua caliente durante 15-20 minutos Los albaricoques secos no necesitan ser cocidos al vapor. Cortar los albaricoques secos en piezas pequeñas Mezclar con trigo sarraceno.
- Mi pollo entero, seco y picado en porciones de 8-10 piezas Retira la piel, corta la grasa y la cola.
- Engrase el fondo y las paredes de la calabaza con aceite de oliva. Calabaza primero esparce el trigo sarraceno mezclado con albaricoques secos, y luego pedazos pollo Sal y espolvorear con condimento de pollo. Arriba también vierta el aceite de oliva.
- Cierra la calabaza con la parte superior cortada. Enviamos al rojo vivo hasta 180 grados el horno por 1.5-2 horas.
- Sirve el pollo sobre la mesa en una calabaza, quitando la parte superior cortada.
Palabras clave:
- En el horno
- trigo sarraceno
- horneado
- albaricoques secos
- Pollo
- calabaza
