Pollo al horno a la pimienta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 74,5kcal
    • 0.0.3 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 20min

• Valor energético
  

  74,5kcal

• Calificación

• La receta

Pimientos sabrosos y fragantes rellenos de pollo son alternativa a la receta tradicional que solíamos cocinar en casa Haz estos botes para cenar sin miedo, incluso si realizar un seguimiento de la figura.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Pimiento (grande) – 4-5 piezas
• Filete de pollo – 1 pc
• Tomate (pequeño) – 2-3 piezas
• Cebolla verde – algunas plumas
• Eneldo
• Yogur sin saborizante – 2 cucharadas.
• Queso duro – 100-150g
• Especias
• sal
• pimienta

1ч 20мин1ч 20мин 74,5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Los pimientos se lavan con una toalla de papel y se cortan por la mitad. Quitamos el núcleo, las particiones blancas y las semillas, mientras que las colas no tocar
2. Lave, seque el filete de pollo y pique finamente o picar a través de una picadora de carne o licuadora.
3. Puedes pelar tomates o dejarlos. Picado tomates en cubos pequeños (literalmente medio centímetro).
4. Pica finamente las verduras con un cuchillo afilado.
5. Ahora combine todos los ingredientes para el relleno: pollo, tomates, verduras, especias, yogurt.
6. Rellenamos cada mitad de pimienta, la ponemos en una bandeja para hornear y Enviar durante 30 minutos en un horno precalentado a 180 grados.
7. Durante este tiempo, debes rallar el queso. Después de media hora obtenemos pimientos y espolvorear con queso. Enviar de vuelta al horno por 10 minutos.

Palabras clave:

• dieta
• Pollo
• pimientos