Pizza saludable

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 108.84kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  108.84kcal

• Calificación

• La receta

Cómo ser el que comenzó a comer bien, pero al mismo tiempo muy le gusta todo harina y especialmente pizza? �Hay una salida! Yo aconsejo hacer deliciosas pizzas saludables en casa! Y hacerla absolutamente agregar coliflor ayudará.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Coliflor – 400 g
• Ajo – 1 diente
• Huevos de gallina – 1 pc.
• Queso – 30 g
• Harina de avena (o salvado) – 1 cucharada. l
• Sal al gusto
• Pimienta – al gusto
• Tomates – 1-2 piezas
• Mozzarella – al gusto
• Salsa de pesto al gusto

40 мин40 мин 108.84

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Prepararemos todos los ingredientes necesarios.
2. Hervir la coliflor y ponerla en una licuadora. Cortar el ajo con pétalos, rallar el queso, avena moler Agregue los huevos de coliflor, ajo, queso, una cucharada de avena (lata de salvado), pimienta, sal y Hierbas italianas
3. Mezclar en una licuadora hasta que quede suave.
4. Difundimos la masa resultante en pergamino, horneamos precalentado a 180 grados el horno durante unos 15-20 minutos.
5. Engrase la base de pizza terminada con salsa de pesto.
6. Tomates y mozzarella cortados en rodajas. Extendido en la base para pizza Lo enviamos al horno por otros 15-20 minutos.