pizza de dieta sin masa
Receta para la competencia. Svetlana, quiero compartir una receta. pizza, que es imposible no amar! Comienzo de primavera Me puse en orden y decidí ponerme a dieta después de servir 5 semanas en ya revisado por mí, y habiendo perdido 10.5 kg, encontré otro – genial !!! La esencia de la dieta es la exclusión o la dificultad. Limitación de la ingesta de carbohidratos.
Por lo tanto, no debe haber pan, pasta, cereales y dulces en la forma pasteles familiares, dulces y pasteles! Por lo tanto y mi receta de pizza en consecuencia sin prueba! En cambio, un sustrato para ingredientes servir calabacín! Sí, se acerca la temporada de calabacín, y esta es otra de opciones para su uso útil.
Pizza sin dieta sin carbohidratos
Para hacer pizza necesitarás:
- Calabacín – 2 piezas
- Salsa de tomate – 2 cucharadas. l
- Mayonesa – 2 cucharadas cucharas
- Salchicha – 250-300 g
- St. tomates – 2 piezas
- Champiñones grandes – 7-9 piezas
- Pepinillos en escabeche – 15 piezas.
- Queso – 200-250 g
Puedes hacer pizza de dieta sin masa así:
Puse papel para hornear en una bandeja para hornear, no porque pueda quemar, sino por razones para no lavar más tarde! Calabacín, lavar, cortar el tallo, puede pelar o dejar cáscara delicada (hizo y tal y tal), cortada a lo largo delgada platos y “cúbralos” con una bandeja para hornear.
Engrase el respaldo de calabacín con salsa de tomate y mayonesa, y luego apilar alternativamente todos los ingredientes excepto el queso. Hice de de lo que había en mi refrigerador, por ejemplo salchicha – Doctoral, y el queso es ruso.
Entonces, vuelo a la imaginación y combinación de productos para cada tu amante
Pon la pizza en el horno, precalentada a 200 grados minutos 30-40, luego agregue una capa de queso y nuevamente – en el horno durante aproximadamente 5-8, como quieras. Sí, corté pepinillos en círculos delgados al otro lado, hongos con platos delgados y crudos, tengo para Esta vez todo fue preparado de la mejor manera posible.
Les aseguro que no solo a las mujeres les puede gustar esta pizza, sino sus hombres e hijos!
Ideas sabrosas:
La receta nos la envió nuestra lectora habitual Irina Mishina (Moscú)
Irina, ¡gracias por participar en el concurso! Sigue siendo el caso para pequeño: ¡vota! Puedes votar haciendo clic en la “mancha” verde encima del nombre de la receta!
Lea más sobre las condiciones de la competencia 77, cuyo premio principal es el video curso del autor Carving. De simple a difícil “, lea en la sección” Al comienzo del curso 77 ”
