Pescado en salsa de tomate con aceitunas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 96.1kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  96.1kcal

• Calificación

• La receta

�El pescado delicado con una almohada vegetal fragante es muy sabroso! Puedes cocinar este plato en casa con cualquier filete de pescado.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• 300 g de tomates
• 150 g de cebolla
• 50 g de aceitunas o aceitunas
• verduras al gusto
• 1 huevo
• harina
• sal
• pimienta
• aceite vegetal
• 500 g de filete de pescado

30 мин30 мин 96,1

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar el pescado en porciones.
2. En un tazón, bata un poco los huevos, agregue sal, pimienta, revuelva
3. Sumerja el pescado en la mezcla de huevo, luego en la harina, fría con dos fiestas de preparación.
4. Pica finamente las cebollas, tomates y aceitunas.
5. Moler los greens.
6. Fríe la cebolla en una sartén primero, luego agrega los tomates, cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego agregue aceitunas y verduras, mezcle.
7. Pon el pescado, pon la mezcla de vegetales encima. Que tengas un buen apetito!

Palabras claves:

• más caliente