Pastel de pescado enlatado

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 123.45kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 15min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  123.45kcal

• Calificación

• La receta

Deliciosa tarta casera de pescado con comida enlatada condiciones, atraerán a todos los amantes de los platos de pescado, así como a las personas que quieren perder peso y comenzar a comer bien. Tal pastel hecho de harina de maíz y arroz, por lo que puede considerarse Más opción dietética. �Hazlo muy simple!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• conservas de pescado – 1 pc
• tomates – 1 pc
• huevos de gallina – 3 piezas
• cebolla (verde) – 1 manojo
• eneldo – 1 manojo
• harina de arroz – 3 cucharadas
• harina de maíz – 3 cucharadas
• refresco – 1 pizca
• kéfir – 120 g
• mozzarella – 70 g

1ч 15мин1ч 15мин 123.45

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Combinamos refrescos, kéfir, huevos y harina. Sal y mezclar.
2. Escurra la comida enlatada, amase el pescado con un tenedor. Pescado agregar a la masa. Agrega los trozos de tomate.
3. Agregue verduras picadas.
4. Vierte la masa en un molde especial de silicona.
5. Espolvorear con queso rallado y hornear durante una hora a 180 grados

Palabras clave:

• plato de pp
• pp para hornear
• pastel de pp
• nutrición adecuada