Panqueques de vegetales con avena

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 52.8kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  52.8kcal

• Calificación

• La receta

Tortitas caseras de verduras cocidas con avena. Un plato muy sabroso que se puede hacer para reemplazar la carne. chuletas

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• Calabacín – 2 piezas
• Huevos – 2 piezas
• Almidón – 1 cucharada una cuchara
• Harina – 2-3 cucharadas. cucharas
• Aceite vegetal
• Sal
• Cebolla – 1 pc.
• Ajo – 1 diente
• Avena – 3/4 taza
• Cubo de caldo – 1/2 piezas
• Verduras finamente picadas – 1/2 manojo

40 мин40 мин 52.8

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Calabacín rallar y espolvorear con una pizca de sal.

2. Exprima el exceso de líquido.

3. Agregue el cubo de caldo roto en polvo al calabacín, revuelva

4. Picar la cebolla en un cubo pequeño.

5. Exprime el ajo a través de una prensa.

6. Mezcle el calabacín, la avena, la cebolla, el ajo, la harina, el almidón, el condimento, huevos, verduras finamente picadas.

7. Déjalo reposar durante 15 minutos.

8. Poner la masa sobre la mantequilla precalentada en una sartén, cerrar la tapa Freír por 3 minutos. Dar la vuelta y freír ya sin tapa 3 minutos

9. Servir con crema agria.

Palabras claves:

• Panqueques
• Hércules
• avena
• té de la tarde