Olivier con pollo para una nutrición adecuada: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 80,4kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  80,4kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada sabrosa y fácil! Genial para cualquiera que lo siga figura, solo 80 kcal por 100 g. Incluso puedes cocinarlo para cenar en casa

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Zanahorias – 4-5 piezas (550 gr)
• Patata – 5 piezas (grande)
• Huevo-4 piezas
• Pepinos en vinagre -1 lata (350 gr)
• Filete de pollo -2 piezas (370 g hervidos)
• Guisantes verdes – 1 lata
• Perejil -40 gr
• Sal y pimienta – al gusto
• Crema agria -300 gr

40 мин40 мин 80,4

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir zanahorias, papas, huevos, pollo.
2. Cortar las zanahorias (4-5 piezas) en cubos y agregar a un tazón.
3. Patatas (5 piezas) cortadas en cubos, agregue a un tazón.
4. 4 huevos cortados se agregan a las zanahorias y papas.
5. Cortar el filete de pollo y agregar al tazón. Agrega también 1 un frasco de guisantes verdes
6. Picar finamente el perejil (30 gr), agregar a la ensalada. Sal pimienta (al gusto). Sazone la ensalada con crema agria (300 gr). Buen provecho.

Palabras claves:

• sabroso
• Pollo
• Año nuevo