Muslos de pollo con calabacín en el horno: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  138kcal

• Calificación

• La receta

�Una cena que no requiere problemas! Si no quieres cocinar o tienes muchas tareas domésticas, pero al mismo tiempo quiero y necesito alimentarme familia y yo amados, entonces esta receta es para ti. Para cocinarlo plato delicioso, solo necesita 10 minutos de su tiempo, el resto su horno hará el trabajo por usted. Para cocinar este plato tomar muslos de pollo, bueno, en el borde de los muslos de pollo, pero no en sin pechuga de pollo! Porque los muslos de pollo tienen más carne jugosa, hueso dará un sabor y aroma más rico, calabacín empapado en todos los jugos de carne y todo esto delicioso la combinación complementará, por supuesto, el queso.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• muslo de pollo – 800 gr.
• calabacín – 400 gr.
• sal al gusto
• ajo – 5-7 dientes
• especias al gusto – 1 cucharadita
• aceite de girasol – 2 cucharadas (para adobo) + 1 cucharada. (para formulario)
• queso – 150 gr.

1 ч1 ч 138

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Enjuague los muslos de pollo con agua fría, sacuda el exceso agua
2. Dobla las baquetas en un recipiente hondo, agrega sal y agrega especias, luego mezcle para que las especias y la sal se absorban mejor en la carne. Y solo después de eso agregue el aceite de girasol y nuevamente mezclar Nunca agregue aceite con sal y especias !!! Ponlos a un lado.
3. Tome dos calabacines y córtelos en rodajas de 1 cm de grosor.
4. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio y engrase con girasol aceite
5. Espolvorea ligeramente el fondo de la fuente de horno con sal para que el calabacín estaba bastante sazonado con sal. Luego recuéstate una bandeja para hornear es aproximadamente 1/3 del calabacín, pero luego no sal, entonces cómo marinar las espinillas en escabeche en el calabacín, y ya muy salado Coloque el calabacín restante con la capa final y nuevamente ligeramente sal solo los calabacines mismos.
6. Ponga el molde en el horno precalentado a 200 grados 40 minutos
7. Después de un tiempo, retire las espinillas con calabacín del horno y espolvoree con queso rallado encima.
8. Coloque la bandeja para hornear con el plato nuevamente en el horno durante otros 10 minutos. Todos los platos deliciosos, satisfactorios, deliciosos e increíblemente simples están listos para sirviendo. Buen provecho y estar sano.

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