Muslo de pollo al horno con arroz y verduras

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 30min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  133kcal

• Calificación

• La receta

Plato principal de verduras y arroz cocinado en casa con pollo en �el horno resulta delicioso y satisfactorio! Preparación de ingredientes toma un mínimo de tiempo y esfuerzo, el resto hará el viento armario.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• 1 kg de muslo de pollo (o cualquier parte pollo)
• 200 g de arroz (seco)
• 300 g de coliflor
• 250 g de tomates
• 250 g de pimiento
• puerro o 150 g de cebolla
• sal y pimienta

1ч 30мин1ч 30мин 133

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. En una fuente de cerámica con muestra tamaño 20 × 30cm poner verduras preparadas – cebollas medias anillas, pimiento (semillas peladas, particiones) pajitas, tomates, cortados en trozos pequeños, Coliflor desarmada por inflorescencias.
2. Unte el arroz crudo lavado en varias aguas.
3. Vierta 150-200 ml de agua fría en las verduras. Ligeramente sal y pimienta
4. Ponga muslo de pollo o cualquier otra parte del pollo, todavía sal, pimienta
5. Cubrir con papel de aluminio y poner en el horno cincuenta minutos Luego retire la lámina, hornee por otra media hora, revolviendo varias veces.
6. Ponga el muslo preparado sobre arroz, espolvoreado con hierbas.

Palabras clave:

• Pollo
• Verduras
• arroz