Asar como guarnición de verduras para un plato de carne tomates cherry en brochetas y espárragos. Frituras rápidas digestibilidad de verduras y al mismo tiempo, a diferencia de otros tipos tratamiento térmico, conserva la cantidad máxima de vitaminas y oligoelementos Estará en armonía con estos vegetales. mostaza agridulce, miel y salsa de rábano picante, cuyo sabor equilibra menta Valor nutricional por porción: (4 en total) Calorías 141, grasa total 2 g., Grasa saturada g., Proteínas 3 g., Carbohidratos 29 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 35min Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan dimensiones capacidad: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 taza (st.) – 180 ml 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 tazas (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 casa de té cuchara (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 450 gr espárragos recortados
- 1/4 art. Mostaza Dijon
- 1/4 art. trébol de miel
- 3 cucharadas l rábano picante de mesa, líquido
- 2 cucharadas l hojas de menta finamente picadas
- 350 gr tomates cherry
- Aceite de oliva
- Opcional: brochetas de madera empapadas agua
Recetas con ingredientes similares: espárragos, tomates cherry, rábano picante mesa, menta, mostaza Dijon, miel
Preparación de recetas:
- Precalentar la parrilla. En un tazón con un batidor, mezcle mostaza, miel, rábano picante y menta. Sal y pimienta al gusto. Deje la salsa por 15 minutos. a temperatura ambiente para que los ingredientes hagan amigos.
- Coloque los tomates en brochetas de madera y dóblelos en un un tazón Ponga los espárragos allí y vierta una pequeña cantidad. aceite de oliva Sal y pimienta al gusto. Poner los tomates a la parrilla y freír en ambos lados.
- Luego freír los espárragos durante 2 minutos por cada lado. Cambio verduras en el plato y vierta la salsa de mostaza. Servir vegetales aperitivo caliente o tibio
