Lasaña de calabacín: una receta de video

0 0

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 66.6kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  66.6kcal

• Calificación

• La receta

Cena súper sabrosa y saludable, cocinada en casa desde el centro de atención y calabacín

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Calabacín – 400 g
• Pollo picado – 300 g
• Cebollas – 1 pc.
• Zanahorias – 1 pc.
• Queso bajo en grasa – 100 g
• Yogur natural – 4 cucharadas.
• Huevo – 1 pc.
• Pasta de tomate – 1 cucharada
• Sal al gusto
• Pimienta – al gusto

1 ч1 ч 66.6

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Freír el pollo con una pequeña cantidad de mantequilla en una sartén. carne picada, cebolla picada, zanahorias ralladas, agregue un poco de agua y cocine a fuego lento durante 10 minutos a fuego lento.
2. Agregue la pasta de tomate y fría por 3 minutos, constantemente. agitando Sal y pimienta al gusto.
3. Calabacín cortado en capas delgadas.
4. Ponga la mitad de las capas de calabaza en un plato refractario con fondo plano
5. Pon la mitad de la carne picada frita en el calabacín.
6. Batir el huevo con yogur y sal en un bol con un batidor.
7. Vierte la mitad de la mezcla de huevo y yogurt en la carne picada. Más allá Repite todas las capas.
8. Espolvorear con queso rallado, poner precalentado a 200 grados Hornear hasta que esté cocido.
9. Una vez que el calabacín se ha ablandado y el queso se ha vuelto marrón, puedes sacar del horno.
10. Lasaña está lista, servir caliente.

Palabras claves:

• calabacín
• lasaña