Hamburguesas de pollo al estilo asiático cocinadas con chuleta de pollo y frescas verduras en salsa picante. Mezclar el pollo picado con la mezcla Salsas asiáticas, pan rallado y pan de jengibre, formar chuletas y hornearlas en el horno. Se obtienen chuletas Muy jugoso y picante. Servirlos en bollos colocando Vista superior ensalada de cebollas rojas frescas con champiñones crudos en Aderezo asiático. Una versión interesante de una hamburguesa de pollo casera, que no probarás en ninguno de los cafés populares. valor de una porción: (total 4) Calorías 360, grasa total 1 4 g., grasas saturadas, proteínas 24 g, carbohidratos 40 g, fibra, colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con amigos: 
Tiempo: 30 minutos Dificultad: fácil Porciones: 4 Las recetas usan recipientes de medición con un volumen de: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 taza (st.) – 120 ml 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 450 gr pollo picado
- 1 zanahoria pequeña
- 1 cebolla roja pequeña, cortada por la mitad
- 1/4 art. pan rallado panko
- 1/4 art. salsa hoisin
- 1 cucharada l jengibre pelado rallado
- 4 cucharaditas salsa de soja ligeramente salada
- 3 cucharaditas salsa picante de chile asiático, como sambal olek
- 220 gr champiñones, en rodajas finas
- 2 cucharaditas aceite de sésamo oscuro
- 1 jugo de lima
- 2 bollos integrales con semillas de sésamo para hamburguesas
Recetas con ingredientes similares: pollo picado, champiñones, champiñones, pan integral, jugo de lima, salsa de chile, salsa Hoisin, raíz de jengibre, pan rallado, zanahorias
Preparación de recetas:
- Precalentar el horno a 190 ° C. Espolvorea una bandeja para hornear spray
- Rallar zanahorias y 0.5 cebollas en un tazón grande en un recipiente grande rallador Agregue el pollo picado, panko, 2 cucharadas. l salsa hoisin, jengibre, 3 cucharaditas salsa de soja y 1 cucharadita. sambal olek y mezclar. Forme 4 chuletas de carne picada y póngalas preparadas pan Hornee hasta que esté cocido, unos 20 minutos.
- Mientras tanto, pique finamente las 0.5 cebollas restantes. Revuelva en un tazón con champiñones, aceite de sésamo, jugo de lima y la 1 cucharadita restante salsa de soya Mezclar en otro tazón. las 2 cucharadas restantes l Salsa Hoisin y 2 cucharaditas. sambal olek con 1 cucharada. l agua
- Precaliente los bollos en el horno. Sirve las empanadas en bollos con una gota de salsa Hoisin-sambal y mezcla de hongos.
