Gachas de trigo con verduras

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 60.39kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  60.39kcal

• Calificación

• La receta

Las gachas de trigo cocidas adecuadamente en casa pueden convertirse en un favorito comida familiar Esta receta usa mucho verduras, por lo que el plato no solo será sabroso, sino también saludable.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• Granos de trigo – 200 g
• Berenjena – 1 pc.
• Cebollas – 2 piezas
• Calabacín – 1 pieza
• Pimiento amarillo búlgaro – 1 pieza
• Pimiento rojo búlgaro – 1 pieza
• Ají – ½ uds.
• Ajo – 2 dientes
• Pasta de tomate – 100 g
• Sal
• Azucar

30 мин30 мин 60.39

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Enjuague los granos de trigo en agua fría, transfiéralos a una sartén, agregue 400 ml de agua, sal y cocine hasta que estén tiernos el fuego

2. Cortar en dados el ajo y la mitad de los chiles.

3. Todas las demás verduras deben cortarse en un cubo mediano, aproximadamente 2 2 centímetros

4. En una bandeja para hornear, forre papel de pergamino y vierta todas las verduras, póngalos en el horno durante 30 minutos a una temperatura de 190 grados.

5. Mientras se hornean las verduras, colóquelas en una sartén profunda. pasta de tomate, agregue azúcar y guisar estos dos ingredientes en por 2-3 minutos

6. Cuando las gachas y las verduras estén listas, deben transferirse a la sartén a la pasta de tomate. Mezcle todo bien y cocine a fuego lento durante 7 minutos.

Palabras clave:

• Verduras
• gachas de trigo