Frittata con queso y verduras.

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 119,5kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  119,5kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Una receta rápida y saludable que funciona muy bien para ambos el comienzo de la jornada laboral y para cocinar en casa brunch en el fin de semana La fritta de verduras te deleitará con un sabor maravilloso y aroma

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• huevos – 6 piezas
• leche – 100 ml.
• chalotes – 1 piezas
• ajo – 1 diente
• tomate – 1 pc
• pimiento – 1 pc
• perejil – 100 gr.
• queso duro – 70 g
• aceite de oliva – 2 cucharadas l
• sal – 1/4 cucharadita
• pimienta negra molida – 1 pizca

5 из 5 1 30 мин30 мин 119,5

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Enjuague el ajo y la cebolla, pele, pique finamente.
2. Calentar el aceite de oliva en una sartén, freír el ajo y la cebolla hasta color dorado (use una sartén con mango extraíble).
3. Agregue tomate finamente picado, pimiento, hierbas, sal y pimienta, mezclar todo y freír ligeramente.
4. Batir los huevos, agregar leche, sal y pimienta. La mezcla resultante vierta en una sartén y espolvoree con queso rallado en un rallador grueso.
5. Cocine por varios minutos, revolviendo ligeramente, luego retire el mango sartenes y enviar al horno, precalentado a 180 ° C.
6. Después de 15 minutos, apague el horno y deje la fritatta por otros 5 minutos
7. Servir caliente con vegetales frescos (opcional).