Frijoles Refritos (Pasta de Frijoles) – Una Receta Detallada preparaciones Valor nutricional de una porción: (4 en total) Calorías 138, grasa total 5 g., grasa saturada g., proteínas 7 g., carbohidratos 18 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: 
Time: 20 мин.Dificultad: fácil Porciones: 4 recipientes medidos se utilizan en recetas volumen: 1 taza (st.) – 240 ml. 3/4 de taza (st.) – 180 ml. 1/2 tazas (st.) – 120 ml. 1/3 taza (st.) – 80 ml. 1/4 taza (Art.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.
Ingredientes para la receta:
- 1 lata (425 g.) De frijoles pintos, escurrir la salmuera y enjuagar
- 1 cucharada l aceite de oliva
- 1/2 cebolla mediana, cortada en cubitos
- 2 dientes de ajo picado
- 1 cucharadita chile en polvo
- 2/3 art. caldo de pollo
- 2 cucharadas l cilantro fresco picado
Recetas con ingredientes similares: frijoles pintos, cebollas, ajo, condimento de chile, frijoles horneados, cilantro
Preparación de recetas:
- Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregar Cebolla y freír hasta que esté cocido durante unos 3 minutos. Agregue ajo y polvo chile y cocine otro 1 min. Agregue, revolviendo, frijoles y pollo. caldo y cocine hasta que los frijoles comiencen a hervir, unos 5 minutos Aplasta los frijoles con el dorso de una cuchara de madera si agregue más caldo de pollo si es necesario. Sal y pimienta al gusto Decorar con cilantro.
