Filete de pollo dietético en escabeche: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  110kcal

• Calificación

• La receta

Una receta simple para cocinar en casa delicioso filete de pollo para aquellos que están a dieta o se adhieren a una nutrición adecuada. Puedes freír en una sartén sin agregar aceite, o puedes hornear El horno.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• filete de pollo – 4 piezas
• crema agria – 1 cucharada
• salsa de soja – 1 cucharada
• jugo de limón – 1 cucharada
• mostaza – 1 cucharadita
• especias al gusto

30 мин30 мин 110

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Filete de pollo cortado en rodajas. Doblar en un tazón grande.
2. Agregue crema agria, salsa de soja, jugo de limón, mostaza y especias. Mezclar bien Lo ideal es dejar el pollo marinado 1-2 horas
3. Pon el filete en una sartén sin agregar aceite, tapa cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. apetito!

Palabras claves:

• dieta
• pechuga de pollo
• filete de pollo
• Adobo
• pp
• nutrición adecuada