Filete de pollo con cebolla y queso: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 130,3kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  45 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  130,3kcal

• Calificación

• La receta

Una especie de carne en francés, pero esta receta es para aquellos que monitorea la nutrición. Cuando cocine en casa, también puede agregar Tomates y encurtidos.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• filete de pollo – 4 piezas
• aceite vegetal – 1 cucharadita
• sal
• especias
• crema agria 10% – 2 cucharadas.
• cebolla – 1 pc
• queso – 100 gr

45 мин45 мин 130,3

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lucha contra el filete de pollo por 2 lados.
2. Coloque el pollo firmemente en forma engrasada. Si tu Molde recubierto de teflón, no requiere lubricación.
3. Sazone el filete con sal y especias al gusto.
4. Engrasa el filete con crema agria.
5. Picar la cebolla en cuartos de anillo. Extender uniformemente sobre crema agria
6. Rallar el queso en un rallador fino, extendido sobre la cebolla.
7. Hornee en un horno precalentado a 220 grados durante 30 minutos. sin cubrir nada A esta temperatura, el queso se dorará y la cebolla no cocinado

Palabras clave:

• dieta
• filete de pollo
• pp