Filete de pavo en 5 minutos: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  110kcal

• Calificación

• La receta

Recientemente, la carne de pavo ha aparecido en las tiendas. Es saludable y nutritivo, se refiere a un producto dietético, La demanda y el consumo de esta están creciendo cada día. Es más jugoso, más suave y más saludable que el pollo, pero a pesar de este filete sabroso y tierno se pueden arruinar las pechugas de pavo. Muy a menudo, las amas de casa cocinan el pecho pavos, durante mucho tiempo, temen que la carne no esté lista y esto lleve a que la carne se vuelve seca y dura. Si realmente si quieres carne de pavo sabrosa, jugosa y tierna, cocina por mi receta y entenderás que la mejor opción es freír filetes de pechuga Turquía simplemente no está allí. Considere que solo la pechuga de pavo puede cocinar de esta manera, ya que otras partes del ave deben estar expuestas Tratamiento térmico más largo.

�Empecemos!

Los ingredientes

Ingredientes de 0/4

• filete de pechuga de pavo – 600 gr.
• sal al gusto
• especias al gusto
• aceite de girasol – 2 cucharadas

10 мин10 мин 110

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Corte la pechuga de pavo en porciones o tome las ya preparadas, como el mio Ir a través de cada pieza con una oferta o con un martillo, para que la carne se vuelva más suave, más tierna y se absorba A ti mismo más especias.
2. Frota cada trozo de pavo con sal y especias a su manera. al gusto
3. Pon la carne en un bol, espolvorea con girasol refinado aceite, mezclar y marinar durante 30 minutos mínimo
4. Después de que haya pasado el tiempo de marinado, caliente la sartén fuertemente sin reducir el calor, ponga el filete de pavo en una sartén seca. Freír 2.5 minutos en cada lado a fuego alto (ESTO ES EL MÁS IMPORTANTE). El filete de pavo jugoso, suave y sabroso en 5 minutos está listo para servir. A Las verduras frescas o las papas al horno son lo mejor para él. Buen provecho.

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