Filete de flanco con queso mcn y brócoli

Haz un Mac N Cheese en casa con este sencillo la receta: todo lo que necesitas es leche y unas rodajas queso! Valor nutricional por porción: (4 en total) Calorías 490, total grasas 25 g., grasas saturadas g., proteínas 40 g., carbohidratos 28 g., fibra g., colesterol mg., sodio mg., azúcar g. Compartir con друзьями: Filete de flanco con queso mcn y brócoli Photo of the dish: РайанTiempo Dausch: 35 min. Dificultad: fácil Porciones: 4 en las recetas los envases volumétricos se usan en volumen: 1 taza (cucharada) – 240 ml. 3/4 tazas (st.) – 180 ml. 1/2 taza (cucharada) – 120 ml. 1/3 taza (Art.) – 80 ml. 1/4 taza (st.) – 60 ml. 1 cucharada (cucharada) – 15 ml. 1 cucharadita (cucharadita) – 5 ml.

Ingredientes para la receta:

  • 600 gr flanco de res (filete de flanco) picado en porciones piezas
  • 1 cucharadita chile sazonador
  • 1 cucharada l aceite vegetal
  • 1 cucharada l (15 gr.) Mantequilla
  • 1 cucharadita tomillo fresco
  • 110 gr. cuerno de pasta (aproximadamente 1 cucharada)
  • 2 cucharadas pequeñas inflorescencias de brócoli
  • 1/2 cucharada la leche
  • 6 rebanadas de queso suizo, picadas en trozos pequeños
  • Una pizca de pimienta de cayena (opcional)
  • 1/4 art. pimientos picantes en escabeche

Recetas con ingredientes similares: carne de res, pasta, queso. Suizo, condimento de chile, pimiento, pimienta de cayena molida, brócoli, tomillo

Preparación de recetas:

  1. En una cacerola mediana, hierva el agua salada. Reja filete de chile en polvo y sazonar con sal y pimienta negra. Calentar aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agregue la carne, reduzca el fuego a medio y fríe hasta que marrón, unos 4 minutos por un lado Añadir cremoso aceite y tomillo y freír, vertiendo aceite sobre la carne cuando se derrita, unos 30 segundos Pon el filete en una tabla de cortar y dale para descansar
  2. Agregue la pasta al agua hirviendo y cocine como se indica en etiqueta agregando brócoli en el último minuto de cocción. Deje 1/4 cucharada. agua, vierta el resto. Agregue leche a estofado y llevar a ebullición baja. Agregue queso y cayena pimienta y cocine, revolviendo, hasta que esté suave. Agrega la pasta y el brócoli y cocine, revolviendo, hasta que estén cubierto con salsa de queso, agregando el agua restante de la cocción pasta, si es necesario, para reducir la densidad. Barajar plato de pimienta y sazonar con sal.
  3. Corte finamente la carne a través de las fibras. Servir filete con pasta y queso Receta para filete de res con papas guarnición

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