Fideos de alforfón wok con carne y verduras en Salsa Teriyaki: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  137kcal

• Calificación

• La receta

Si eres un gran fanático de la cocina asiática, entonces prueba �cocina este plato delicioso y fácil de cocinar! Las verduras se pueden agregar a su discreción, si hay búlgaro pimienta, champiñones y chiles: siéntase libre de agregar, el plato resultará aún más sabroso! La cantidad de ingredientes es aproximada.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/15 ingredientes

• Fideos de trigo sarraceno Soba – 150 g
• Carne de res – 100 g
• Cebolla roja – 1/2 piezas
• Zanahorias – 1/3 piezas
• Ajo – 5 dientes
• Jengibre al gusto
• Salsa de soja – 1-2 cucharadas. l
• Salsa Teriyaki para freír – 5 cucharadas. l
• Miel líquida – 1 cucharada. l
• Judías verdes – 100 g
• Brócoli – 100 g
• Pimentón – al gusto
• Pimiento rojo al gusto
• Sal al gusto
• Aceite vegetal – para freír

30 мин30 мин 137

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Todos los ingredientes se preparan mejor por adelantado, como frito son bastante rápidos y todo se fríe a fuego alto en una sartén “Wok”.
2. Cortar la carne en tiras.
3. Pelar las zanahorias y cortarlas en platos.
4. Pelar la cebolla y picarla en trozos grandes.
5. Pelar y picar finamente el ajo.
6. Pelar el jengibre y picar finamente también.
7. En una sartén wok precalentada con aceite vegetal Primero, fríe la carne hasta que esté cocida. Después de difundirlo en cuenco separado
8. En la misma sartén, agregue la cebolla primero, fría por un par de minutos, revolviendo constantemente. Luego enviamos las zanahorias y freímos otra Un par de minutos.
9. Simultáneamente hierva los fideos de trigo sarraceno Soba hasta que estén cocidos. �Lo principal es no digerir!
10. Agregue judías verdes a la sartén, fría por 3-5 minutos, agregue ajo y jengibre, luego agregue el brócoli. Freír por 3 minutos.
11. Devolvemos la carne asada a las verduras.
12. Tengamos un reabastecimiento de combustible. Agregue 5 cucharadas de salsa Teriyaki para freír, salsa de soja, miel líquida, pimentón, pimiento rojo, sal, Puedes agregar semillas de sésamo. Todos los componentes son ajustables al gusto
13. Mezcle todo bien, agregue los fideos lavados, nuevamente mezclar y calentar solo un par de minutos. El sabor de los fideos debería ser lo suficientemente rico con un pronunciado aroma a jengibre y ajo

Palabras clave:

• Cocina asiática
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