Estofado de ternera con col

3

• 2

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 61kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  61kcal

• Calificación

• La receta

La carne se puede cocinar en casa en innumerables variaciones. Pero cualquier Se prefiere el plato en combinación con verduras. En primer lugar, las verduras son El producto más útil para el cuerpo. En segundo lugar, la medicina recomienda servir cinco partes de vegetales a una porción de carne. Carne roja Se considera que no es el producto más saludable, y las verduras solo están niveladas efecto desagradable en el cuerpo. Cumple todos estos requisitos delicioso estofado de ternera con col.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Repollo blanco – ¼ cabeza grande de repollo o ½ pequeño
• Carne de res – 300-400 g
• Cebolla – 1 cebolla grande
• Zanahorias – 1 grande
• Pasta de tomate – 2 cucharadas. l
• Sal – 0.5 cucharadas. l
• Granos de pimienta negra – 10-15 piezas
• Laurel – 1-2 piezas
• Aceite de girasol

1 ч1 ч 61

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Picar la cebolla finamente. Rallar las zanahorias en un gran rallar la carne en cubos y picar la col.
2. Freír en una cacerola profunda en aceite vegetal. cebolla, agregar zanahorias, freír por otros tres minutos.
3. Luego coloque la carne, fría durante varios minutos a fuego alto, tapar y dejar hervir otros 15 minutos a fuego medio.
4. Recuerde ligeramente el repollo picado con sal, reduzca el volumen agreguemos a la olla de cocción revuelva, cubra, cocine a fuego lento 15 minutos
5. Luego, agregue la pasta de tomate, sal, pimienta, laurel hoja, mezclar, después de cinco minutos apagar el fuego, dejar languidecer –