Ensalada tibia durante 5 minutos con coliflor y setas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 55.56kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  5 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  55.56kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada casera sabrosa y saludable, que es muy rápida preparándose �Y lo haremos en una sartén!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Mini champiñones – 150 gr.
• Coliflor – 1/2 cabeza de repollo
• Eneldo
• Pimienta negra molida
• Sal
• Tomillo
• Yogur natural – 2 cucharadas. cucharas
• Aceite vegetal
• Puerro al gusto

5 мин5 мин 55.56

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. En una sartén, caliente un poco de aceite vegetal y tirar champiñones.
2. Dividimos la coliflor en inflorescencias, vertimos sobre agua hirviendo y Agregue 1 minuto a los champiñones.
3. Agregue sal, pimienta, tomillo, yogurt, mezcle, reduzca fuego al mínimo y tapar.
4. Picar finamente el puerro y el eneldo.
5. Después de 1-2 minutos, vierta las verduras en una sartén, mezcle y Retirar del fuego. Aliñar la ensalada con yogurt. Buen provecho!

Palabras clave:

• rápido
• solo
• coliflor
• champiñones