Ensalada tibia con hígado, vegetales y garbanzos

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 238.42kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1 hora

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  238.42kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Ensalada tibia sabrosa y abundante con hígado, verduras y garbanzos que Puedes cocinar fácilmente en casa según mi receta. Esta increible �La ensalada se puede hacer una comida completa para el almuerzo o la cena!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• hígado de rutina – 400 g
• aceite de oliva – 4 cucharadas
• leche – 200 ml
• aceite vegetal – 3 cucharadas l
• pepino en vinagre – 2 piezas
• cebolla – 1 pc
• sal pimienta al gusto
• calabacín – 200 g
• semillas de sésamo – 1 cucharadita.
• garbanzos – 100 g
• verdes – para decorar

5 из 5 1 1 ч1 ч 238.42

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir los garbanzos por adelantado hasta que estén cocidos.
2. Mi hígado, cortado en rodajas y empapado en leche, así que de esta manera el hígado estará más tierno. Freír en caliente una sartén en aceite vegetal. Agregue los medios aros de la cebolla y freír hasta que estén doradas.
3. Calabacín cortado en cubos pequeños, agregar a la sartén. Verter un poco de agua y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos. Mezclar hígado con vegetales anillos de pepino y garbanzos. Sazonamos todo con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
4. Espolvorea la ensalada con hierbas y semillas de sésamo y sirve caliente.

Palabras claves:

• ensalada deliciosa
• garbanzos
• el higado
• ensalada abundante