Ensalada Pekín con Pollo

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 54,3kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  40 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  54,3kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Excelente ensalada baja en calorías pero nutritiva y sabrosa Recupera rápidamente la fuerza. Ensalada ligera y aireada rica fibra Puedes cocinarlo para la cena en casa, libras extra Él no agregará.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/6 ingredientes

• Col de Pekín – 250g
• Apio – 100g
• Filete de pollo – 200 g
• Aceite de oliva – 1 cucharadita
• Cebolla verde / perejil – racimo
• Huevo – 2 piezas (necesita proteínas)

5 из 5 1 40 мин40 мин 54,3

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Hervir el pollo, enfriar, cortar en trozos pequeños, sal y pimienta
2. Col de Pekín finamente picada, apio picado cubos
3. Moler las verduras, rallar las claras de huevo en un gran rallador
4. Combine todos los ingredientes en un recipiente hondo, sazone con aceituna aceite y espolvorear con hierbas frescas.

Palabras claves:

• ensalada de pollo
• ensalada saludable
• ensalada de pollo
• apio