Ensalada mediterránea de apio

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 90.86kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  1h 15min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  90.86kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Deliciosa ensalada mediterránea de apio es fácil cocinar en casa según mi receta Esta ensalada con sabores brillantes. Te aconsejo que hagas combinaciones para una cena fácil de descargar día

�Empecemos!

Los ingredientes

0/13 ingredientes

• 6 pecíolos de apio
• 1 taza de aceitunas
• 1/3 taza de aceitunas
• 1/2 taza de albaricoques secos
• 1/2 taza de fechas
• 1 manojo grande de perejil
• 1 limón
• 12-15 ramitas de tomillo
• 2 cucharaditas mezclas de hierbas secas italianas
• 1/3 taza de aceite de oliva
• 1 cucharadita pimienta negra recién molida
• sal al gusto
• 50 g de rúcula

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 90.86

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar el apio en rodajas de unos 4 mm de espesor.
2. Cortar las aceitunas en círculos del mismo grosor. Pulpa de aceitunas picar finamente
3. Eliminamos las semillas de las fechas. Albaricoques secos y dátiles cortados en medio piezas Gran rúcula y perejil.
4. En un recipiente hondo, mezcle las aceitunas, aceitunas, apio, dátiles, albaricoques secos, rúcula y perejil. Agrega tomillo.
5. Frota la ralladura del limón en un rallador fino, exprime el jugo. Mezcle la ralladura, el jugo de limón con aceite de oliva y a fondo batir Agregue sal, pimienta y hierbas secas italianas, mezclar y regar con el aderezo. Lechuga enviada al refrigerador 60 minutos, y preferiblemente más, para que insista.

Palabras claves:

• Nutrición saludable
• pp