Ensalada ligera de verduras de temporada

3

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 72.76kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  15 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  72.76kcal

• Calificación

• La receta

�Qué podría ser más simple que la ensalada de verduras, que es simple cocinar en casa? Una deliciosa ensalada ligera de verduras de temporada. Puedes hacerte un aperitivo rápidamente.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/11 ingredientes

• rúcula (o lechuga de hoja) – 150 g
• rábano – 70 g
• pepino – 80 g
• cereza – 80 g
• Pimiento búlgaro (rojo + amarillo) – 50 g + 50 g
• cebolla roja – 40 g
• sal al gusto
• pimienta al gusto
• aceite de linaza – 30 ml
• mostaza (Dijon) – 20 g
• jugo de limón – 10 ml

15 мин15 мин 72.76

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lave y seque las verduras y ensaladas. Rasga la ensalada en pedazos.
2. Cortar el rábano en círculos delgados.
3. Los pimientos se limpian de semillas y particiones, se cortan en triángulos
4. Pelar la cebolla y cortarla en pajitas.
5. Cortar los tomates en mitades.
6. Cortamos pepinos en círculos.
7. Para vestirse, vierta el jugo de limón y la mostaza en un tazón, revolviendo, agregue aceite de linaza, al final agregue pimienta y sal al gusto.
8. Ponga todas las verduras en un tazón, sazone con salsa y mezclar

Palabras claves:

• Ensalada de verano