Ensalada Impatiens: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 45.3kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  45.3kcal

• Calificación

• La receta

Esta es otra de nuestras deliciosas ensaladas de col deliciosas, muy picante con aderezo delicioso. Ligero y muy parecido a la primavera, y todos estamos ansiosos por eso, pero solo después del Año Nuevo? intenta hacer una ensalada en casa que no dañe tu figura.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• 400 g de col
• 1 zanahoria
• manojo de cebollas verdes
• 1 cucharadita sal
• 2 cucharaditas azucar
• 1 cucharada mostaza granular (Dijon)
• 100 ml de kéfir

? 10 мин10 мин 45,3

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar el repollo en tiras, tres zanahorias en un rallador grueso, verde picar la cebolla finamente.
2. En un tazón grande, agregue la sal y el azúcar a las verduras.
3. Ahora lo más importante: debes aplastar todo bien con las manos, para que el repollo ponga en marcha el jugo.
4. Agregue la mostaza y el kéfir, mezcle y podrá para comer

Palabras claves:

• aderezo para ensaladas
• repollo
• Ensalada