Ensalada de zanahorias, manzanas y pepinos: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  110kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada de zanahoria, manzana y pepino tiene una interesante e inusual sabor, textura agradable y jugosa, es muy fresco y = increíblemente útil. Esta ensalada refrescará tu almuerzo o cena, perfecto para una merienda o una dieta variada y menú magro. Te aconsejo que cocines en casa y evalúes.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• pepino – 1 pc
• zanahorias – 1 pc
• manzana – 1 pc
• salsa de soja – 3 cucharadas
• aceite de girasol refinado – 2 cucharadas
• miel – 1 cucharadita
• semillas de sésamo – 1 cucharadita
• perejil – para decorar

10 мин10 мин 110

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Rallar el pepino, las zanahorias y la manzana en un rallador grueso. Doblar en ensaladera
2. En un tazón, bata la salsa de soya, el aceite de girasol y la miel hasta estado de la emulsión.
3. Vierta las verduras ralladas y la manzana con la salsa resultante y bien mezclar
4. Espolvorea semillas de sésamo en la parte superior y decora con hojas de perejil. Servir la ensalada de inmediato. Buen provecho.

Palabras clave:

• ensalada de dieta
• ensalada ligera
• ensalada inusual
• ensalada magra
• Ensalada de mayonesa
• Ensalada de zanahoria y manzana con pepino
• ensalada de pp
• ensalada fresca