Ensalada de verduras y bulgur

2

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 58.28kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  58.28kcal

• Calificación

• La receta

La ensalada con verduras y bulgur es sabrosa, abundante e inusual. Una ensalada que se puede preparar fácilmente en casa. Ensalada hecho de los ingredientes habituales y asequibles que se pueden encontrar en Grandes supermercados. La ensalada se puede servir como suplemento. y una guarnición para platos principales de carne o pollo.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• Bulgur – 1/2 vaso
• Perejil – 1 manojo
• Cebolla Verde – 1/3 Bunch
• Hojas de menta – 15-20 piezas
• Tomates – 4 piezas
• Pepino – 1-2 piezas
• Jugo de limón – 1/4 taza
• Aceite de oliva – 1/3 taza
• Sal y especias – Al gusto

20 мин20 мин 58.28

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Bulgur empapado en agua fría durante quince minutos, después secar bien
2. Cortar los tomates en cubos pequeños.
3. Cortamos pepinos sin piel en cubos.
4. Picamos el perejil. Combinar con menta picada y cebolla.
5. Mezcle todos los ingredientes, sazone con aceite, jugo de limón, sal y especias.

Palabras clave:

• bocadillo sabroso
• ensalada ligera
• ensalada de verduras
• ensalada de verduras
• ensalada fresca