Ensalada de Verduras con Coliflor

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 56.17kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  56.17kcal

• Calificación

• La receta

Sencillo y rápido para hacer ensalada casera. Dietética y su gusto atraerá a todos los que aman la coliflor.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/10 ingredientes

• Coliflor – 1 cabeza
• Cebolla roja – 1 pc.
• Pimienta búlgara – 1 pieza
• Tomates – 2 piezas
• Ajo – 3 dientes
• Perejil – 1 manojo
• Piñones – 20 gr.
• Aceite vegetal – 30 ml.
• Sal
• Pimienta negra molida

20 мин20 мин 56.17

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Dividimos la coliflor en inflorescencias y cocinamos en salazón agua por 3 minutos. Nos reclinamos en un colador y dejamos enfriar.
2. Pimiento y un tomate cortados en tiras, cebollas, en medios anillos.
3. El segundo tomate se pela y tres en un rallador fino.
4. Mezcle el puré de tomate, ajo picado, aceite, sal y pimienta
5. En una ensaladera, mezcle la coliflor, la cebolla, los tomates y los pimientos. Vierta el aderezo para ensaladas, espolvoree con hierbas picadas y cedro. nueces Buen provecho!