Ensalada de verduras al horno

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 45.60kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  30 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  45.60kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Esta deliciosa ensalada de verduras al horno que es fácil �cocina en casa, no solo jugosa, sino también muy saludable! Ensalada puede hacerse como guarnición o servirse como un plato independiente.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/12 ingredientes

• berenjena – 2 piezas
• Pimiento búlgaro – 2 piezas
• tomates – 4-5 piezas
• cebolla – 1 pc
• ajo – 3-4 dientes
• cilantro – 1 manojo
• perejil – 1 manojo
• cebolla verde – 1 manojo
• semillas de alcaravea (semillas) – 0.5 cucharaditas.
• zira (comino) (semillas) – 0.5 cucharadita.
• aceite de oliva – 3 cucharadas l
• jugo de lima – 1 pc

5 из 5 1 30 мин30 мин 45.60

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Mi berenjena y perforar con un tenedor en varios lugares. Hornee con pimiento en el horno durante unos 20-25 minutos a temperatura de 200 grados.
2. Enfríe las verduras horneadas y pélelas.
3. Mis tomates y cortados en cubitos pequeños.
4. Pelar la cebolla y cortarla en cubitos pequeños.
5. Pelar y picar finamente el ajo.
6. Lavamos y secamos las verduras. Entonces, muy finamente picar.
7. Berenjenas peladas y pimientos en pequeños cubos
8. En un recipiente hondo, mezcle todos los ingredientes.
9. Freír las semillas de zira y alcaravea durante aproximadamente un minuto en seco en la sartén
10. Agregue jugo de lima, sal y aceite de oliva. Mezclar
11. Listo aderezo regar las verduras y mezclar.

Palabras clave:

• verduras al horno
• ensalada con verduras
• ensalada abundante