Ensalada de vegetales remojados

4 4

• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 44,14kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  20 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  44,14kcal

• Calificación
  

  5 de 5

• La receta

Una deliciosa ensalada de verduras con una manzana remojada que es rápida y fácil. Se puede cocinar en casa, es un plato bajo en calorías y saludable. Te aconsejo que hagas esta ensalada a quienes sigan sus figura.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/7 ingredientes

• col roja – 100 g
• remolacha cruda – 200 g
• manzana empapada – 200 g
• zanahorias – 200 g
• aceite de oliva – 3 cucharaditas
• Mostaza Dijon – 1 cucharadita.
• sal pimienta recién molida – al gusto

5 из 5 1 20 мин20 мин 44.14

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lavo y pelo las remolachas, las corto en pajitas finas.
2. Triturar el repollo, lavar mis zanahorias y pelarlas, también cortarlas en tiras o frotar sobre un rallador especial.
3. Cortar la manzana en rodajas grandes.
4. Mezclar aceite de oliva con mostaza Dijon y batir tenedor o batidor.
5. Ponga las verduras picadas en un recipiente hondo, sazone la salsa resultante, agregue pimienta y sal al gusto y mezclar
6. Pon la ensalada en un plato y decora con rodajas de manzana. Nuestro ensalada ligera está lista, buen provecho!

Palabras claves:

• ensalada ligera
• ensalada de verduras
• Ensalada PP
• ensalada de manzana