Ensalada de vegetales de atún enlatado: video receta

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 42kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  10 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  42kcal

• Calificación

• La receta

Propongo diversificar tu vida cotidiana y cocinar en casa como Deliciosa ensalada de verduras con atún.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/9 ingredientes

• 50 g de lechuga
• 3 piezas tomate
• 1 pc pepino
• 1/2 piezas cebolla roja
• 100 g de maíz
• 1 lata de atún
• Pimienta al gusto
• Sal al gusto
• 2 cucharadas aceite de oliva

? 10 мин10 мин 42

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Lave, seque y deje las hojas de lechuga con las manos.
2. Paja las cebollas. Gran corte de tomates y pepinos.
3. Sal y pimienta al gusto.
4. Agregue maíz enlatado y atún enlatado a propio jugo, pero agregue sin exceso de líquido.
5. Vierta aceite de oliva y mezcle la ensalada.

Palabras clave:

• elote
• pepinos
• perdon
• ensalada
• Saoat
• atun