Ensalada de ternera tierna

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plato mediano
    • 0.0.3 218kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras claves:

  25 min

• Dificultad de la receta
  

  Plato mediano

• Valor energético
  

  218kcal

• Calificación

• La receta

Ensalada ligera original con un sabor único que no Le llevará mucho tiempo cocinar. Hacer un restaurante el plato en casa!

�Empecemos!

Los ingredientes

0/17 ingredientes

• Solomillo de ternera – 100 gr.
• Aceite de oliva – 40 ml. (para freír)
• Salsa Worcester – 20 ml.
• Chocolate Amargo – 20 gr.
• Menta fresca – 5 gr. (salsa)
• Salsa de soja – 15 ml. (salsa)
• Jengibre – 2 cm. (Salsa)
• Jugo de limón – 25 ml. (salsa)
• Ajo – 1 diente (salsa)
• Mostaza – 1 cucharadita (salsa)
• Miel – 20 gr. (salsa)
• Zumo de lima – 25 ml. (salsa)
• Vinagre balsámico – 5 ml. (salsa)
• Aceite de oliva – 50 ml. (salsa)
• Ensalada verde – 10 gr.
• Tomates Cherry – 4 piezas
• Pimienta búlgara – 1/2

25 мин25 мин 218

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Cortar la carne en rodajas finas.
2. Vierta el aceite de oliva en una sartén, fría la carne con dos fiestas por 1 minuto. Luego agregue la salsa Worcester y cocine otro 1 un minuto Revuelva la carne y agregue el chocolate derretido al agua. baño o en el microondas. Mezcle bien y retire después de 2 minutos sartén del fuego.
3. Muela menta, ajo, jengibre y combine con el resto ingredientes para la salsa.
4. Rasgue las hojas de lechuga en un tazón con las manos, agregue mitades de cereza y pimienta juliana. Sazone las verduras con salsa y mezcle.
5. Pon las verduras en un plato plano y coloca las rebanadas encima carne de res Buen provecho!

Palabras claves:

• rápido
• carne de res
• dieta
• jengibre
• cariño
• menta
• nutrición adecuada
• vacaciones
• solo
• cereza
• ajo
• chocolate