5 5 
-
Tiempo de cocción
Contents
- Dificultad de la receta
Plato mediano
- Valor energético
127kcal
- Calificación
-
La receta
�Una ensalada muy sana y deliciosa! El pescado está preparado para esto platos en casa en el horno una pieza entera. Aderezo para ensaladas con un poco Salsa de soja asiática a base de semillas de sésamo semilla
El salmón o la trucha se pueden reemplazar con salmón rosado. Cualquiera de uso pescado ligeramente salado sin hornear. Sigue la semilla de sésamo secar en una sartén sin aceite hasta que estén doradas, la mitad machacar semillas en un mortero, esto le dará a todo el plato un tono picante, y se duerme en forma seca, agregue la otra mitad a la ensalada gasolinera
�Empecemos!
Los ingredientes
0/10 ingredientes
127
Buen trabajo
Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!
Pasos
Pasos tomados: 0/0
- Durante 15 minutos, hornee el pescado en precalentado Horno 180 grados. Después de enfriar, desarmar en pedazos.
- Cortar los tomates en rodajas, el pepino en trozos pequeños. piezas
- En un tazón, mezcle la salsa de soya, el aceite de oliva, la semilla de sésamo, jugo de lima
- Agregue ajo picado, sal, pimienta, mezcle.
- En un tazón grande, rasgue manualmente las hojas de lechuga, agregue Tomates, pepinos, pescado, vierta el aderezo, mezcle suavemente.
- Transfiera la ensalada preparada a ensaladeras en porciones.
Palabras clave:
- semillas de sésamo
- Verduras
- Ensalada
- salmón
- salsa de soya
