Ensalada de remolacha con frijoles y ciruelas pasas

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• Tiempo de cocción

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plato simple
    • 0.0.3 155.96kcal
    • 0.0.4 La receta
  • 0.1 �Empecemos!
  • 1 Los ingredientes
    • 1.1 Buen trabajo
  • 2 Pasos
    • • • 2.0.0.1 Palabras clave:

  1h 15min

• Dificultad de la receta
  

  Plato simple

• Valor energético
  

  155.96kcal

• Calificación

• La receta

Propongo cocinar en casa brillante, colorido y muy sabroso. Ensalada de remolacha con frijoles y ciruelas pasas. Te aconsejo que lo hagas Comida saludable para los amantes del frijol.

�Empecemos!

Los ingredientes

0/8 ingredientes

• frijoles – 100 g
• remolachas – 2 piezas
• ciruelas pasas – 100 g
• aceite vegetal – 2 cucharadas
• aceite de oliva – para repostar
• dientes de ajo – 3 piezas
• semillas de sésamo – 1 cucharadita
• sal y pimienta al gusto

1ч 15мин1ч 15мин 155.96

Buen trabajo

Buen provecho, ¡espero que te hayas divertido con nosotros!

Pasos

Pasos tomados: 0/0

1. Remojar los frijoles durante 8 horas, enjuagar, vierta agua nuevamente y cocine hasta que estén tiernos durante unos 60 minutos.
2. Mis remolachas, secas y cortadas en cubos.
3. Rocíe los cubos de remolacha con aceite vegetal, envíe hornee en un horno precalentado a 200 grados durante 30 minutos.
4. Ponemos los frijoles terminados en un colador y los enfriamos. A los frijoles agregue las remolachas al horno.
5. Lavamos las ciruelas pasas, vertimos agua hirviendo durante 15 minutos y luego las secamos y cortar en trozos pequeños.
6. Picar el ajo o dejarlo pasar por la prensa.
7. En un recipiente hondo combinamos frijoles, ajo, remolacha y ciruelas pasas Sal y pimienta al gusto. Sazonar con aceituna aceite
8. Coloque la ensalada terminada en un plato y espolvoree antes de servir. semillas de sésamo

Palabras clave:

• ensalada de frijoles
• ensalada de remolacha
• ensalada de remolacha
• ensalada abundante